寒假到來，應(yīng)該如何讓孩子做好時(shí)間管理，健康度過寒假。

市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)老師李橋說，終身學(xué)習(xí)的時(shí)代背景下，家長應(yīng)如何用科學(xué)的方式幫孩子養(yǎng)成時(shí)間管理的好習(xí)慣，贏得高效、成功的一生？

心理學(xué)上有研究證明，時(shí)間管理意識(shí)、管理能力跟孩子人格特征強(qiáng)相關(guān)。先天脾氣急、好勝心比較強(qiáng)的孩子，時(shí)間管理會(huì)做得比較好。相反，脾氣比較和緩、與世無爭的孩子，就會(huì)比較慢、愛拖延一些。

在培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力之前，家長和老師要認(rèn)識(shí)到，孩子與孩子之間先天有差異，不能過多地橫向比較。有研究證明，孩子速度快做事卻容易毛躁，孩子速度慢但做事質(zhì)量一般比較高。父母和老師應(yīng)在充分認(rèn)識(shí)孩子性格特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性地進(jìn)行時(shí)間管理訓(xùn)練。

要從孩子的特點(diǎn)出發(fā)，讓孩子認(rèn)識(shí)到時(shí)間的價(jià)值。要讓孩子從認(rèn)識(shí)時(shí)間的有限性入手，做好時(shí)間管理，首先要了解做每件事要花費(fèi)的時(shí)間。父母在生活中可以多采用與時(shí)間相關(guān)的詞語，強(qiáng)化孩子對(duì)時(shí)間點(diǎn)和時(shí)間段的認(rèn)識(shí)，比如吃飯時(shí)，不僅要告訴孩子按時(shí)吃飯，而且要使其明白在多長時(shí)間內(nèi)吃完是合適的。

對(duì)于此前時(shí)間管理習(xí)慣較差的孩子，家長可以短期抓體驗(yàn)，中期抓習(xí)慣，長期抓目標(biāo)的解決策略。

短期抓體驗(yàn)，父母可以有意識(shí)地創(chuàng)造一些孩子比較容易做好的事情，把主導(dǎo)權(quán)交給孩子，讓他自主計(jì)劃管理，同時(shí)做好結(jié)果的正強(qiáng)化，比如完成某一項(xiàng)任務(wù)后，可以陪孩子出去玩一天，讓孩子嘗到做好時(shí)間管理的甜頭，提升改變的意愿和能力。

中期抓習(xí)慣，是要提高孩子的自我時(shí)間把控能力，利用計(jì)劃管理、行為契約等方法分解任務(wù)、進(jìn)行管理，但一定要注意，父母可以引導(dǎo)、陪伴，但要學(xué)會(huì)放手、逐步撤出，也要允許在這個(gè)過程中孩子有反復(fù)，多鼓勵(lì)、少批評(píng)。

長期抓目標(biāo)，習(xí)慣容易消除，長期要不斷澄清、更新學(xué)習(xí)目標(biāo)，但目標(biāo)不能太功利，只有讓孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)真正的價(jià)值和意義，才能讓他們?cè)谧晕夜芾淼穆飞喜粩嗲斑M(jìn)、不斷提速。

記者　朱亞平