咸寧網(wǎng)訊(記者 熊大平 通訊員 蔡靈花)豐盈的內(nèi)心是幸福的源泉,教師心理能量豐沛了,才能更好地灌溉孩子的心靈。5月25日,咸寧實(shí)驗(yàn)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校開(kāi)展了第三屆525心理健康宣傳周教師團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
該活動(dòng)的主題為“療愈情緒 看見(jiàn)生命”,由心理健康教師吳釗鈺主持。此次活動(dòng)包括認(rèn)識(shí)情緒,覺(jué)察情緒和開(kāi)心曼陀羅三個(gè)環(huán)節(jié)。
在認(rèn)識(shí)情緒環(huán)節(jié),老師們了解到情緒是一種能量,沒(méi)有好壞之分。在覺(jué)察情緒這一環(huán)節(jié),老師們領(lǐng)悟到要做真實(shí)的自己,情緒需要合理的釋放和表達(dá),被卡在低能量情緒里會(huì)引起身體的不適。在開(kāi)心曼陀羅環(huán)節(jié),一位老師傾訴近期發(fā)生的影響情緒和能量的事件,其他老師組成能量補(bǔ)給曼陀羅,用高能量自動(dòng)卸載低能量達(dá)到療愈的效果。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)在輕松愉快的氛圍中走向尾聲。通過(guò)團(tuán)輔,老師們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了心理健康教育的重要性,自我情緒調(diào)控的重要性,并表示要在教育教學(xué)中,從“心”出發(fā),照亮學(xué)生的心扉,助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。
編輯:何珊
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活動(dòng)結(jié)束時(shí),大家的手緊緊地握在一起,愛(ài)的暖流溫暖著每一個(gè)成員,放松了心情,增強(qiáng)了心理協(xié)會(huì)學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
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