缺乏自我認(rèn)同感的人，多多少少都會(huì)存在社交障礙，往往對(duì)于人際交往過(guò)度敏感，害怕他人對(duì)自己有負(fù)面評(píng)價(jià)。青少年正處在人生的十字路口，如何正確培養(yǎng)自我認(rèn)同感就顯得格外重要。

咸寧紫荊花教育集團(tuán)王老師介紹，自我認(rèn)同就是怎樣看待自己、自己是否肯定自己、自我認(rèn)同感高的青少年容易戰(zhàn)勝挫折，挑戰(zhàn)困難，自信心很強(qiáng)，能夠堅(jiān)持不懈。

青少年不易正確看待自己，會(huì)通過(guò)父母的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)自己。而許多家長(zhǎng)操之過(guò)急，對(duì)他們使用簡(jiǎn)單粗暴的教育方式，這種極端的教育方式，反而會(huì)造成適得其反的效果，青少年只會(huì)感到越來(lái)越焦慮敏感。

不要將自己的期望，強(qiáng)加給孩子，比如孩子必須按照家長(zhǎng)規(guī)劃的方式成長(zhǎng)，這種強(qiáng)勢(shì)的控制型做法，極可能導(dǎo)致孩子自我意識(shí)的趨于湮滅，也很可能讓達(dá)不到父母期望的孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

在氛圍平等，相互尊重的家庭里，青少年可以暢所欲言地表達(dá)自己的想法和感受，也不容易積壓負(fù)面情緒，青少年的心理壓力減小了，有利于積極嘗試，慢慢建立良好的自我認(rèn)同感。

很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多懂事體貼、自信大方的孩子都是擁有成就感的。每當(dāng)他們成功做成一件事后，家長(zhǎng)如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)并提出表?yè)P(yáng)，孩子的自我成就感就獲得了。

建立“自我認(rèn)同”的青少年，能夠?qū)ψ约河忻鞔_清晰的認(rèn)知，了解自己的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)是什么，能夠理性看待他人的評(píng)價(jià)，不會(huì)因帶有惡意的評(píng)價(jià)影響對(duì)自己的認(rèn)知，對(duì)外界事物有自己的思考和看法，不會(huì)隨波逐流。青少年能夠正確認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)充滿(mǎn)自信，不自卑。

咸寧日?qǐng)?bào)全媒體記者　陳希子