孩子愛發(fā)脾氣，以及不能以正確的方式表達(dá)自己的不滿情緒，是很多家長都頭疼的問題。

市心理咨詢師張小可說，每個(gè)人都有脾氣，有脾氣的人都可以通過合理渠道去發(fā)泄。如果有了情緒不加以控制，對(duì)孩子或者對(duì)家庭都是百害無一利。作為孩子的監(jiān)護(hù)人，父母有責(zé)任、有義務(wù)在孩子容易接受教育的年齡，去幫助孩子控制好自己的情緒。

如何幫助孩子控制自己的情緒？張小可建議，首先，接受和接納孩子。當(dāng)孩子遇到不開心的事情，家長首先要善于傾聽孩子的心聲。讓孩子“不吐不快”，要用同理心去理解孩子。孩子遇到問題時(shí)候，需要家長給予孩子更多的關(guān)心，希望父母能站到孩子這邊考慮問題。

嘮叨比指責(zé)和抱怨更可怕，家長可以把生活中發(fā)生的跟孩子情緒相關(guān)事例或親身經(jīng)歷，繪聲繪色地講給孩子聽，并重點(diǎn)給孩子講述家長是如何解決問題的，控制好自己的情緒有哪些好處，通過具體事例進(jìn)行講述，孩子容易接受家長的教導(dǎo)。

其次，給予孩子更多關(guān)注。孩子在遇到問題的時(shí)候，通常他的心理是脆弱的?！安Ａ摹倍际羌议L溺愛出來的，都是過度保護(hù)導(dǎo)致的結(jié)果。當(dāng)孩子具備自主能力的時(shí)候，作為家長要及時(shí)放手。包辦代替，只能讓孩子形成依賴心理。

孩子有不良情緒之前，總是有先兆的。比如：不吃飯、對(duì)任何事情都提不起興趣、不愛搭理人等。細(xì)心的家長這時(shí)候要主動(dòng)關(guān)心孩子，和孩子平視，主動(dòng)詢問。不是每件事情孩子都能自己搞定，孩子需要家長幫忙的時(shí)候，家長該出手時(shí)就出手。

最后，幫孩子建立規(guī)則意識(shí)。孩子在未成年之前，如果不及時(shí)樹立規(guī)則意識(shí)，每個(gè)孩子都是“莽撞人”。輕則傷到自己，重則釀成大禍。關(guān)于玩手機(jī)，看電視問題，不是任何時(shí)候都能玩手機(jī)，看電視。都要提前規(guī)定好時(shí)間和規(guī)則。一定是先寫完作業(yè)，再進(jìn)行娛樂活動(dòng)。這都需要提前給孩子講好，家長也可以讓孩子給家長提要求，互相遵守，互相監(jiān)督。

咸寧日?qǐng)?bào)全媒體記者　王恬