《情緒、學(xué)習(xí)與腦：探索情緒神經(jīng)科學(xué)對(duì)教育的啟示》

內(nèi)容簡(jiǎn)介：作者在本書(shū)中闡釋了神經(jīng)科學(xué)在學(xué)習(xí)、教學(xué)方面的研究發(fā)現(xiàn)，并提出兩個(gè)簡(jiǎn)單卻深刻的觀點(diǎn)：其一，由于情緒能激活那些演化而來(lái)的、負(fù)責(zé)我們基本生存的大腦機(jī)制，因此情緒因素是產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要源泉；其二，由于我們只會(huì)對(duì)在乎的事上心，因此有意義的學(xué)習(xí)本質(zhì)上也離不開(kāi)情緒。

《如何成為一個(gè)抗壓的人》

內(nèi)容簡(jiǎn)介：抗壓力是影響我們行為和心理活動(dòng)的基本能力。我們可能沒(méi)有察覺(jué)到它的作用，但它對(duì)我們一些有意義的關(guān)系和成就卻至關(guān)重要。在本書(shū)中，作者從增強(qiáng)靈活性、保持樂(lè)觀、培養(yǎng)好奇心、學(xué)會(huì)鼓舞、尋求外部支持等五大方面，詳細(xì)講述了培養(yǎng)抗壓力的技巧。

《閱己：做自己的心理顧問(wèn)》

內(nèi)容簡(jiǎn)介：作者用工作中的咨詢案例告訴大家，當(dāng)你滿身疲憊，卻依舊覺(jué)得自己努力得不夠；當(dāng)你愛(ài)遍周圍人，卻依舊覺(jué)得自己付出得不夠；當(dāng)你受傷痛侵?jǐn)_，卻依舊覺(jué)得自己可以帶傷前行……有很多實(shí)用方法可以幫助你控制情緒減少內(nèi)耗，實(shí)現(xiàn)快樂(lè)自律，找到夢(mèng)想并實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想?！。ㄏ虒幦?qǐng)?bào)綜合）